Массаж ног, включая ягодицы

Ежедневно на наши ноги падает колоссальная нагрузка, поэтому уход за ними должен включать обязательные релакс-процедуры, среди которых ручной, вакуумный или аппаратный массаж занимает ключевое место. Такой массаж не только эффективно снимает усталость ног, но также осуществляет профилактику их отечности, варикозного расширения вен, заболеваний суставов, а также целлюлита.

Если сделать резюме, массаж ног и ягодиц позволяет:

• стимулировать лимфоток и кровообращение ног;
• снять отеки;
• привести в тонус не только кожу ног, но и сосуды с мышцами;
• избавиться от напряжения, спазмов и болевого синдрома в ногах после тяжелого трудового дня;
• успокоить нервную систему;
• поднять настроение и общий жизненный тонус;
• устранить нарушения сна и нормализовать аппетит;
• избавиться от проявлений хронического стресса;
• активизировать защитные силы иммунной системы;
• обеспечить полезную нагрузку для сердечно-сосудистой системы, укрепить её;
• восстановить ухудшившуюся работоспособность;
• омолодить кожу ног.

Кому рекомендуется выполнять массаж ног и ягодиц, а кому лучше воздержаться?

Если отсутствуют противопоказания к массажу ног, его желательно делать каждому. Процедура не только снимет усталость и позволит расслабиться, но также обеспечит лечебно-профилактическую функцию. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни или работают «на ногах», являются основной аудиторией этого вида массажа. Также он идеально подходит для обладательниц проблемных ягодиц и бедер с проявлениями «апельсиновой корки».

В качестве лечебного воздействия массаж ног показан при наличии:

• плоскостопия;
• артроза и артрита;
• травм, требующих реабилитации;
• болевого синдрома в нижних конечностях;
• вальгусной стопы.

Массажная процедура имеет и противопоказания. Она не рекомендуется людям, страдающим:

• кожными заболеваниями в стадии обострения;
• инфекционными болезнями;
• повышенной температурой;
• гипертонией;
• кровотечениями;
• онкологическими заболеваниями;
• выраженным варикозом;
• психическими заболеваниями;
• патологиями сердечно-сосудистой системы.

Нельзя проходить сеанс массажа ног во время менструации. Правильно выполненный массаж ног позволяет нормализовать ток лимфы и крови, укрепить мышцы, разработать связки и суставы нижних конечностей, избавиться от целлюлита на ягодицах и бедрах, а также восстановить подвижность проблемных мест. Пройти сеанс массажа ног, включая ягодицы, длительность которого составляет 30-40 минут, можно в студии красоты Roniks, которая находится в комфортной близости от ст. метро Университет.